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扔铅球的技巧 教你怎么扔铅球

扔铅球的技巧 教你怎么扔铅球

铅球比赛并非跟高中的实心球一样,下面让我们来分步剖析原地推铅球的技巧。持球阶段持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体,手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球,手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。持球使学生将铅球之余右下颚和肩窝处并用手指抵制铅球,持球的位置一定要正确,否则出球时会造成掉球或脱手...

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