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怎样使胸变大 让胸变大的方法

作者:Zero | 分类:健康 | 标签:

向来完美的胸部曲线和魔鬼般的身材都是吸引男人目光的焦点,也是每个女人自信的法宝。丰满、坚挺、圆润的胸部,波浪起伏的胸峰,它显示了女性特有的性感体形和独特的魅力。那么,小胸的MM怎么让胸部变大,拥有性感身材,提高自信呢?下面小编就给大家揭秘真正有效的丰胸方法,教你怎么让胸部变大,完成你的丰胸愿望。

怎样使胸变大 让胸变大的方法

饮食丰胸:适当的营养补充

人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以怎么让胸部变大可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想让胸部变大,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

肢体运动使乳房变大

在运动的过程中,不但能去掉身体多余的脂肪,还能有效的将乳房变大。具体的运动方式有扩胸运动,扩胸运动先将手合并,慢慢得将双手向四周平铺,在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候,然后上下移动,不断地扩胸。

推摩使乳房变大

第一步:将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上,向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作一定要轻柔,绝不可用力过重,以免伤害肌肤。

第二步:将左手掌贴于右锁骨下方,然后慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后,换用右手掌贴于左肩锁骨下方,重复上述丰胸动作即可。

第三步:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可.

拿捏按摩使乳房变大

按摩第一步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

按摩第二步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

按摩第三步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

产品丰胸

市面上有许多丰胸产品,只要我们选择正规产品合理实用也是可以起到丰胸的作用。

隆胸手术

现在整形手术技术已经发展得很完善了,隆胸手术也是个不错的选择。不过手术有风险,妹子们还是视情况而定。


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